Nöbetçi Eczaneler
Bebeklerde sık karşılaşılan sağlık sorunlarından biri olan kabızlık, hem bebeklerin yaşam kalitesini düşürüyor hem de ebeveynlerde endişeye yol açıyor.
Sindirim sistemini doğrudan etkileyen bu rahatsızlık; huzursuzluk, iştahsızlık, karın ağrısı ve sert dışkılama gibi belirtilerle kendini gösteriyor. Uzmanlar, kabızlığın çoğu zaman geçici bir durum olduğunu ve uygun beslenmeyle kolaylıkla kontrol altına alınabileceğini belirtiyor.
Yeni doğan bebekler, yaşamlarının ilk haftalarında günde ortalama dört kez yumuşak dışkılama yaparken, anne sütüyle beslenen bebeklerde bu sayı altıya kadar çıkabiliyor. Ancak mama ile beslenen bebeklerde dışkı daha katı, kötü kokulu ve yeşilimsi olabiliyor. Bu durumun, inek sütüne karşı gelişen alerji ya da intoleranstan kaynaklanabileceği vurgulanıyor.
Ek gıdaya geçiş kabızlığı tetikleyebiliyor
Bebeklerde kabızlık, özellikle ek gıdaya geçiş döneminde artış gösteriyor. Unlu mamalar, pirinç unu gibi düşük lifli gıdalar kabızlık riskini artırırken; inek sütüyle hazırlanan besinler de alerjisi olan bebeklerde sindirim sorunlarına neden olabiliyor. Bu nedenle uzmanlar, ek gıdaya geçiş sürecinde ebeveynlerin dikkatli olmasını ve gerekirse gıda alerjisi testleri yaptırmasını öneriyor.
Kabızlık belirtileri arasında karın bölgesinde sertlik, dışkılama sırasında ağlama, kuru ve topak dışkı yer alıyor. Bu belirtilerin görülmesi durumunda erken müdahale büyük önem taşıyor.
Masaj ve lifli gıdalar çözüm olabilir
Kabızlık tedavisinde öncelikli adım, altta yatan nedenin tespit edilmesi. Eğer kabızlık bir hastalığa bağlı değilse, bebeğin beslenme planına lif açısından zengin gıdalar eklenmesi ve sıvı tüketiminin artırılması tavsiye ediliyor. Kabızlığı artırdığı bilinen muz, havuç, patates, pirinç ve şeftali gibi gıdalar sınırlandırılırken; erik püresi, elma, kayısı ve armut suyu gibi meyveler öneriliyor.
Ayrıca bebeğin karın bölgesine yapılan hafif masajlar ve bacak hareketleri de sindirimi destekliyor. Ancak tüm bu önlemlere rağmen kabızlık devam ediyorsa, mutlaka bir çocuk doktoruna başvurulmalı ve ilaç kullanımı sadece hekim kontrolünde yapılmalıdır.
