Nöbetçi Eczaneler
Yerköy Devlet Hastanesi yetkilileri, sağlıklı yaşamın temel unsurlarından biri olan düzenli fiziksel aktivite ve dengeli beslenmenin, kronik hastalıkların önlenmesinde kritik bir rol oynadığını vurguladı. Yetkililer, özellikle kalp-damar hastalıkları, diyabet, obezite ve hipertansiyon gibi kronik rahatsızlıkların, sağlıklı yaşam alışkanlıkları ile büyük ölçüde önlenebileceğine dikkat çekti.
Hastane tarafından yapılan açıklamada, günümüz yaşam tarzının hareketsizliği ve yanlış beslenme alışkanlıklarını artırdığı, bunun sonucunda kronik hastalıkların yaygınlığının yükseldiği ifade edildi. Bu nedenle hem bireylerin hem de toplumun sağlığını korumak için günlük fiziksel aktivitenin artırılması, sağlıklı ve dengeli beslenme alışkanlıklarının benimsenmesi gerektiği belirtildi.
“Dengeli beslenme, yeterli su tüketimi, düzenli uyku ve günlük egzersiz alışkanlıkları, sağlıklı bir yaşamın olmazsa olmazlarıdır.” ifadelerini kullanan yetkililer, özellikle çocuklar ve gençlerin fiziksel aktiviteye teşvik edilmesi gerektiğini söyledi. Ayrıca, sağlıklı beslenme kapsamında sebze, meyve, tam tahıllar ve protein açısından zengin besinlerin tüketilmesinin önemine dikkat çekildi.
Hastane yetkilileri, toplumda farkındalık yaratmak amacıyla “Hareket Et, Doğru Beslen, Sağlıklı Yaşa” sloganıyla bilinçlendirme çalışmalarına devam ettiklerini ifade etti. Vatandaşların, kendi sağlıklarını korumak ve yaşam kalitesini artırmak için küçük ama düzenli adımlar atmalarının büyük fark yaratacağını belirttiler.
Sağlıklı yaşam için önerilen önlemler arasında; haftada en az 150 dakika orta şiddette egzersiz yapmak, işlenmiş gıdaları azaltmak, tuz ve şeker tüketimini sınırlamak, düzenli sağlık kontrolleri yaptırmak ve stres yönetimi uygulamak yer alıyor.
Yerköy Devlet Hastanesi, toplum sağlığını koruma ve kronik hastalıkları önleme konusunda vatandaşları bilinçlendirmeye yönelik çalışmalarına hız kesmeden devam edeceklerini açıkladı.
