Yerköy İlçe Sağlık Müdürlüğü’nden Gençlere Stresle Baş Etme Eğitimi

Yerköy İlçe Sağlık Müdürlüğü, gençlerin ruh sağlığını koruma ve güçlendirme adına önemli bir adım attı.

İlçe Sağlık Müdürlüğü personelleri, Uzm. Dr. Özben Çavdar ve Ebe Fatma Gülüm, stresle baş etme yolları üzerine bilgilendirme eğitimi verdi.

İbn-i Sina Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi öğrencilerine yönelik gerçekleştirilen eğitimde, ruh sağlığının korunmasının önemine vurgu yapıldı.

Eğitmenler, stresle baş etmek için fiziksel egzersiz, sağlıklı beslenme, düzenli uyku ve dinlenme gibi temel yöntemlerin yanı sıra, sosyal bağları güçlendirme, insanlarla iletişim kurma ve geçmiş ya da geleceğe odaklanmak yerine anın tadını çıkarmanın önemini öğrencilere aktardı.

Yerköy İlçe Sağlık Müdürü Dr. Candaş Tan, yapılan eğitimle ilgili yaptığı açıklamada, “Ruh sağlığı, her bireyin hakkıdır ve bu konuda gençlerimizin bilinçlenmesi, hayatları boyunca sağlıklı bir zihinle ilerlemeleri çok önemlidir. İlçe Sağlık Müdürlüğü olarak, stresle baş etme ve ruh sağlığını güçlendirme konularında her zaman yanlarında olduğumuzu belirtiyor, bu tür eğitimlerin devam edeceğini duyurmak istiyorum.” dedi.